눈 영양제는 시력 향상에 도움이 된다?
하나안과
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전문의들에 따르면 안과 진료 중 가장 많은 질문이 눈이 나빠지지 않게 하는 좋은 음식 혹은 영양제에 관한 것이라고 합니다. 일반적으로 비타민
A가 눈에 좋습니다.
하지만 요즘 현대인들은 일반 식사로도 비타민 A가 충분히 충족되기 때문에 골고루 균형 잡힌 식생활을 한다면 굳이
별도의 영양제를 복용할 필요는 없습니다.
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